Il s’agit d’une excursion très longue, mais en même temps c’est également l’une des plus belles et des plus variées du livre. Vous suivrez toute la côte de Palamós par le chemin de ronde. Vous passerez par de magnifiques criques aux eaux pures et transparentes, par des plages sauvages et par de petits villages de pêcheurs qui conservent encore un charme traditionnel. Vous traverserez ensuite la plaine pour arriver à Mont-ras, toujours entre les champs de culture et les cours d’eau sinueux qui les sillonnent. Vous vous enfoncerez tout de suite après dans la futaie Gavarra jusqu’à l’ancienne paroisse de Fitor qui respire la tranquillité. Au retour, vous serez émerveillé par le château de Vila-romà et l’endroit où il est construit. C’est une excursion qui vous promènera dans l’histoire et l’économie traditionnelle de la région, sur la côte, dans la plaine et la montagne boisée et qui vous permettra de découvrir la pêche, la culture et les ressources forestières.